Gel energético casero sabor café

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Subido hace 2 años ·

Ingredientes: 3 dátiles sin hueso, aproximadamente 30 g. 70 g - 3 ½ tbsp de Miel, melaza, jarabe de arce, sirope de agave. 1 café expreso. Unos 25-30 g de café. 1 Pizca de Sal. 1 tsp de café soluble. Esto es opcional, aunque también puedes usar café soluble con un 25-30 g de agua en lugar del café expreso. Preparación: Remoja los 3 dátiles. Cuando estén blandos escurre el agua y añade todos los ingredientes a una jarra. Tritura toda la mezcla. Si te queda muy espeso añade un poco de agua, si te queda muy líquido añade más dátiles. Información nutricional: 307 calorías, 80 g de carbohidratos, 1 g de proteínas y 0 de grasas.

Ingredientes: 3 dátiles sin hueso, aproximadamente 30 g. 70 g - 3 ½ tbsp de Miel, melaza, jarabe de arce, sirope de agave. 1 café expreso. Unos 25-30 g de café. 1 Pizca de Sal. 1 tsp de café soluble. Esto es opcional, aunque también puedes usar café soluble con un 25-30 g de agua en lugar del café expreso. Preparación: Remoja los 3 dátiles. Cuando estén blandos escurre el agua y añade todos los ingredientes a una jarra. Tritura toda la mezcla. Si te queda muy espeso añade un poco de agua, si te queda muy líquido añade más dátiles. Información nutricional: 307 calorías, 80 g de carbohidratos, 1 g de proteínas y 0 de grasas.

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