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Antes de salir a correr tienes que realizar una serie de estiramientos para que tus músculos se acostumbren al ejercicio físico que vas a realizar. En este vídeo tienes algunos estiramientos que te van a venir muy bien antes de salir a hacer running.
Antes de salir a correr tienes que realizar una serie de estiramientos para que tus músculos se acostumbren al ejercicio físico que vas a realizar. En este vídeo tienes algunos estiramientos que te van a venir muy bien antes de salir a hacer running.
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