Entrena como un atleta

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Subido hace 5 años ·

Rutina completa de entrenamientos para atletas, fuerza, equilibrio, coordinación. Empezaremos con una rutina de ejercicios de activación, para continuar con ejercicios pirométricos y para terminar una pequeña rutina de fuerza.

Rutina completa de entrenamientos para atletas, fuerza, equilibrio, coordinación. Empezaremos con una rutina de ejercicios de activación, para continuar con ejercicios pirométricos y para terminar una pequeña rutina de fuerza.

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